春节将至,回家又要“被催生”了,这样做更好孕!

时间:2019-01-15 09:03来源:互联网作者:网络点击:

导读:
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   ​一年一度大家都要回老家的日子马上就要到了。估计不少宝妈都面临着这样的烦恼。走个亲戚或者有个亲戚朋友来家里坐坐,“孩子”成为了怎么都绕不过去的一个话题,尤其是现在二胎政策放开之后。原本以为好久不见会是相见欢,没想到长辈开始滔滔不绝。“不趁现在年轻再生一个?”

    ​    ​但是也有一些人的心情就比较的忐忑了。那就是虽然已经结了婚,但是还没有孩子的小夫妻们。大家也都知道,家里的长辈们,见到回家的我们,没对象的催着找对象,有对象的就催婚,结婚了就催生。大多都是处于好意,也不好甩脸色出去。对于本身就想生的小夫妻来说,心情怕是更加的不好。那怎样才能快速好孕呢?



心态很重要

    ​    ​临床实践证明,女性精神过度紧张、心理发生障碍,往往会导致内分泌功能紊乱、排卵障碍,进而形成“越想怀孕越难怀孕”的恶性局面。

    ​    ​大脑中产生情绪的区域与生殖系统是相连的,压力等负性情绪会干扰女性激素的活动,而且,还会影响女性体内的性腺轴,即下丘脑-垂体-卵巢腺轴,进而影响正常的排卵。

    ​    ​也就是说,一旦女性很紧张、很焦虑,比如说她非常想怀孕,但很长时间怀不上;或者想要怀孕,但是烦恼外界频繁的催孕,她的垂体和下丘脑分泌的激素就会出现紊乱,从而导致排卵不规律,容易造成不孕。
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    ​    ​同时,负性情绪也会使男性制造精子的能力丧失,当男人处于沮丧、失落、精神过度紧张的时候,他们的精子数目会大大减少,甚至完全丧失制造精子的能力。



算准排卵日

    ​    ​大家都知道,怀孕需要卵子和精子相遇,形成受精卵,这是我们最初的种子。

    ​    ​最佳同房时间:因为精子进入女性体内后,可以存活3天,而卵子排出后可以在体内存活12-24个小时。所以,如果在排卵前3天到排卵后1天同房的话,怀孕的几率会大很多。



同房的频率

    ​    ​即使在排卵期同房,也是有不成功的几率的。这就和同房的频率有关了。频率过高或过低对于精子的质量都是有影响的。精子的质量不好的话,受孕的成功率也是不那么高的。最好的状态就是每周同房一到两次,在女性排卵期适当增加。



聚会要注意

    ​    ​春节回家各种的聚会,推是不好推的,毕竟一年也就只有这么一个时间可以聚一聚。但是一定要谨记,不要喝酒,不要熬夜。科学饮食,适量运动。

    ​    ​对于催生压力肯定是有的,但是你要学会去调节,放下思想上的包袱,保持一个乐观的心态,对于好孕也是很有帮助的。
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