产后的女人在这三件事上越认真投入

时间:2019-01-26 08:40来源:互联网作者:网络点击:

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在逛贴吧时,看到这样一个故事:一个女人在结婚前一直过着的是精致的生活,上班之余看书旅游,生活很惬意。婚后辞去了工作,在家专心带孩子。也许是全部重心都放在了孩子身上,当孩子大了送去幼儿园时,看到周围同龄女人大都有着曼妙身材、精致妆容。她看了看自己走样的身材,突然意识到自己好像落后了不是一星半点。很多以前的衣服已经塞不下自己明显粗了一圈的腰,她这才下定决心开始减肥。

这样的例子在生活是很常见的。很多女人都因为结婚生子而身材走样。所以及时做好产后修复瘦身很重要。

1、产后身体修复

一般情况下,在生下宝宝后,不管是顺产还是剖腹产,医生都会给产妇在腰上绑上收腹带。这个收腹带除了在清洗身子、吃饭和晚上睡觉时松掉,平时可以一直绑着。亲身经历告诉大家,如果在收腹带里绑一层好点的纱布,腰部会好受些。具体可以绑多久,可以详问医生。因为每个人的体质不同,身体恢复的速度也不尽相同。

2、产后护肤

关于产后护肤,宝妈妈们都很担心。担心自己使用护肤品会伤到宝宝,尤其是母乳喂养的孩子。其实产后用护肤品也不是不可以。只是在选择护肤品要格外注意,要选择温和不刺激的产品。虽然现在市面上很多产品都打着温和不刺激的旗号,但真正不会影响孩子的护肤品不多。因此如果想用护肤品,最好在医生的指导和建议下使用。切不要被推销员们随意种草。

3、产后瘦身

有的女性生了宝宝后,体重真的是就是噌噌的往上涨。因此在不会损伤宝宝的情况下做一些产后瘦身是很有必要的。众所周知,生完宝宝的前六个月里是产后瘦身的黄金时间。想要瘦身最好是在产后三个月到六个月这个时间段最好。做瘦身运动时最好是有氧运动和一些力量练习相结合。同时,要在医生的建议下进行,美丽很重要,身体更重要。

育儿心得:

女人一生中两件最大的事:一是结婚,二是生子。前者是拿后半辈子幸福做赌注,后者是拿后半辈子的生命做赌注。如果都过了这两个大坎,那就更应该好好爱自己。只有好好爱自己,才能更好的去爱别人。有的女人生了小孩子身材没多大变化,有的则刚好相反。相较于前者,后者更应该做好产后修复工作。身体好了、身材好了,精神面貌都会有很大的改观。而且在身体和孩子营养允许的情况下,越早投入、越认真投入,你会觉得越幸福。别等到像文章开头提到的女子那般,等想好好对待自己身子时,已过了产后修复的最佳时间了。

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