生完孩子后,每个宝妈都要经历这阶段

时间:2019-01-12 10:13来源:搜狐女性作者:网络点击:

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每个宝妈产后都会经历一段情绪崩溃期,在这段期间内,宝妈情绪敏感,不好相处,偶尔可能还会歇斯底里,让旁人觉得不可理喻,被骂一句“矫情”。但只有宝妈自己知道自己正在经历什么样的,别人无法理解的痛苦,熬得过去就海阔天空,熬不过去就可能发展成为“产后抑郁症”,严重点还可能产生自杀倾向。但不管熬得过去还是熬不过去,这段时期都会是宝妈内心难以言说的痛,每每想起就忍不住泪盈于眶。但很少有人深入研究,宝妈为什么会产生这样的情绪,其实归根究底,还是因为4点。

身材无法恢复影响自信

本来苗条的身材因为怀孕变成了一个“球型”,即使生了宝宝,也难以恢复,这对于爱美的宝妈来说,简直是个毁灭性的打击。每次看见自己身上堆积成游泳圈的赘肉和大屁股,就忍不住想要崩溃,想到以后都要顶着这样的身材生活,更是丧失了生活下去的勇气,所以动不动就想掉眼泪和发火。但其实宝妈完全不用这么悲观,只要产后注意饮食和运动,身材都是可以恢复的,即使是最难恢复的骨盆和大屁股,宝妈也可以借助加强型的骨盆矫正带,轻松收出蜜桃臀。

宝宝哭闹不好照顾

本来刚生完宝宝,身体就没有恢复,尤其是对于剖腹产的宝妈来说,伤口可能更疼更难以忍受,而且第一次做妈妈,难免手忙脚乱,无法意会宝宝的需求,如果这时候宝宝还总是哭闹哄不好,宝妈可以说真的是十分崩溃了。所以对于第一次生宝宝的宝妈来说,身边有个有经验的人帮忙照顾宝宝真的是很有必要的。

感受不到被呵护

大部分家庭,家人的关注点都在刚出生的宝宝身上,对于宝妈则常有忽略。宝妈生宝宝本来就十分困难,心理防线很脆弱,再加上身体各处都不舒服,如果这时候再看到别人都在关注宝宝,没人注意自己,难免心中悲凉抑郁。所以家人,尤其是老公的陪伴和照顾对宝妈来说很重要。

没做好心理准备

大部分宝妈生宝宝前,自己心理上都还是个孩子,宝宝出生后,这种心理也无法立刻转变过来。所以难免会觉得惶恐,担心自己能不能当个好妈妈,能不能教育好宝宝,能不能承担起宝宝的未来,这些思绪纠结在一起,让宝妈感到烦躁不堪。

产后这个阶段很重要,所以家人尤其是老公不能让宝妈自己一个人默默的熬,平常多关心多开导宝妈,这样家庭才能更和睦。

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