五大信号预示孩子积食、脾胃差

时间:2019-01-12 11:11来源:搜狐女性作者:网络点击:

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我们都知道,如果家中有一小孩,毋庸置疑,全家人的重心都在孩子身上。无论孩子调皮做了什么,家长都会开心,但是也不得不承认,养孩子是一件很难的事情。

即使家长再细心,也有力所不能及的事情。尤其是天冷之后,孩子的食欲也和大人一样大开,会吃很多东西,家长看到孩子吃东西也开心,会无条件的满足孩子。也正因此,无意间损伤了孩子的脾胃,让孩子出现积食的症状还不自知。

对于孩子积食的现象,我们应该弄清楚在孩子不能清楚表达的情况下,它有哪些信号,这样我们就能及时帮孩子清除积食、调养脾胃了。

1. 面部的变化。如果孩子积食,脸色呈暗黄色,这是因为脾胃负担过重,出现积食,影响了脾胃造血及运输营养的功能;其次,孩子鼻翼两侧发青,让孩子看起来精神萎靡。

2. 嘴巴。孩子张开嘴,有一股酸腐的味道传出,说明孩子脾胃负担已经很重了,食物开始堆积;再有就是观察孩子的舌苔,如果呈厚腻状态,那就是告诉你孩子体内积食了。

3. 哭闹、发脾气。如果最近一段时间,孩子总是发无缘无故的发脾气、哭闹,并且食欲变得很差,却还有腹胀的现象,这些都是积食、脾胃虚造成的。

4. 睡眠。孩子一旦积食,除了很难入睡之外,睡觉时还会翻来覆去,睡不安稳,夜晚轻微的小声音,都能把孩子惊醒,哭闹不停。

5. 体质差。孩子积食,营养无法吸收,导致孩子免疫力低,经常感冒发烧,而且还总是咳嗽不停。

怎么更好的帮孩子清除积食、调养脾胃呢?

首先,家长不要一味的追求让孩子吃多,”要想小儿安,三分饥与寒”,对孩子来说,吃多不可能是好事,只可能是坏事。

其次,就要孩子养成良好的饮食习惯,饮食营养均衡。不要总是给孩子吃一些大鱼大肉,或者是放纵孩子吃一些零食,家长可以每天给孩子冲一杯寡糖乳清,用来维持孩子肠道菌群的平衡,增强脾胃运化,调养孩子脾胃,清除孩子体内积食,保证孩子营养均衡,助力孩子成长发育。

最后,饭后让孩子动一动,孩子吃饱后就不要让孩子坐着或躺着,让孩子出去走走,活动活动,消消食,但是刚吃过饭不要剧烈运动。

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