6种胎教方法让宝宝更聪明

时间:2019-01-12 10:17来源:搜狐女性作者:网络点击:

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女性怀孕之后需要注意的地方非常多,可以细化到吃什么、穿什么、用什么等等。另外,定期去医院做个产检也是必不可少的,在产检的时候,医生还会提醒孕爸孕妈要适时的给腹中胎儿做做胎教!本文就来跟大家说说:如何胎教让宝宝更聪明!

一、如何胎教让宝宝更聪明

想要宝宝在胎教的影响下变得更加聪明,孕妈孕爸们一定要把握好胎教的时间,胎儿发育就的每一个阶段都有适合于这一阶段的胎教方法,方法用对了时间才能够使得胎教发挥出其最大的用处!另外,胎教还需要孕爸积极配合,主要体现在以下几点:

1、确立“双爱”

这是要求丈夫在思想上明确地树立爱妻子、爱胎儿的观点。做到全心全意,不辞辛苦,任劳任怨,全力保护,努力为妻子和胎儿服务。

2、提供富有营养的食物

丈夫应该经常主动地为怀孕的妻子提供富有营养并适合妻子口味的食物。如鲜鱼、鲜蛋、鲜牛奶、新鲜蔬菜和水果、猪肝、瘦肉、五谷杂粮、胡桃仁、芝麻、黄花菜、南瓜子等等。以保证妻子摄入足量的蛋白质、碳水化合物、维生素,适量的有饱和脂肪酸、碘和锌等等。

3、搞好家庭清洁卫生

在妻子怀孕期间,丈夫应戒烟忌酒,防止烟酒的气味对胎儿的影响。否则,会导致胎儿缺氧和中毒,甚至会促使胎儿畸形。同时搞好家庭清洁卫生,消除家里的一切污染,保持室内空气清新,防止妻子感染疾病,不主张妻子乱服药。

二、6种胎教方法推荐

1、营养胎教

适合周数:得知怀孕开始。

在怀孕后,要注意荤素结合,把握好重量。并要根据妊娠的月份,补充不同的营养,比如:在1-3月时,要补充足够的叶酸和维生素,吃一些清谈好消化的食物,这样可缓解孕吐等反应。在4-6月时,则要补充丰富的蛋白质、钙等食品。在7-10月时,则要控制要水和盐分的摄入量,并监控体重的增加。

2、音乐胎教

适合周数:怀孕第16周开始。

在妊娠4个月时,要多听一些舒缓、轻柔的歌曲,比如:莫扎特的EQ音乐、溪流声、虫鸣鸟叫声等,它们不但优美动听,而且还具有安抚胎儿、调节昼夜规律的作用。

3、美育胎教

适合周数:怀孕第20周开始。

在妊娠5个月时,要多看一些艺术作品,这样不但有安抚胎儿的作用,而且还能提高人的感受力,促进宝宝大脑发育和成长。

4、抚摸胎教

适合周数:怀孕第20周开始。

在妊娠5个月时,要多触摸或轻拍肚子,通过这些动作,来促进胎儿触觉、大脑和感觉神经的发育。比如:准妈妈用手按摩或按压肚子时,胎儿会作出反应。此外,可边触摸,边说话,加深全家人的感情。

5、意念胎教

适合周数:怀孕第28周开始。

在妊娠7个月时,要多想象幼儿出生后的样子,这样孩子在出生后,和你的现象会有一定的相似。比如:可以在房间里贴一些可爱宝宝的画像或照片,这样有助于孕妇想象和保持愉快的心情。

6、对话胎教

适合周数:怀孕第24周开始。

在妊娠24周时,要多他说说话,比如:早上起来要打招呼,并将看到的东西分享给宝宝,这样不但有利于胎儿的语言发育,而且还能建立亲密的母子关系。

如何胎教让宝宝更聪明?以上的6种胎教方法推荐,以及胎教适合的周数安排便能帮助宝宝变得更加聪明,孕爸孕妈们应长期坚持!

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